Immobilisation et prise de poids Pourquoi les kilos arrivent (souvent) après, et comment s’en sortir Vous avez passé des semaines immobilisées après un accident ou une opération. Vous avez tenu bon. Et puis, au moment de reprendre la marche, ou en vous regardant dans un miroir quelques mois plus tard, vous avez constaté que votre…
Ma salade Thaïe ultra facile et rapide Ingrédients pour 2 pers. : – 4 Sucrines – 1 sachets de pousses de soja fraîches – 1 concombre – un gros bouquet de coriandre fraîche – 2 belles poignées de cacahuètes grillées sans sel – 2 filets de boeuf ou 20 crevettes ou 500 g de tofu ferme…
Mousse glacée à la fraiseFraîcheur et légèreté en un clin d’œil Ingrédients (pour 2 personnes) : 500 g de fraises fraîches 2 blancs d’œuf 1 cuillère à café de miel Préparation : Congélation : Lavez, équeutez et séchez les fraises. Disposez-les dans un sac de congélation et placez-les au congélateur au moins 12 heures (idéalement…